水は買って飲む時代へ

一昔前までなら「水を買って飲む」ということの方が驚きでしたが、今となっては「水を買って飲む」が当たり前の時代となりました。どのお店に入っても大抵、ミネラルウォーターが売られているのを目にします。

ついこの間まで私は「ミネラルウォーターを買ってまで水を飲む」という人の行動がイマイチ理解できませんでしたが、そんな私でさえ今では「その日、その時の体調と相談して飲む水の種類を変える」なんて真似をしております。

私だけでなく周りを見渡せば、ミネラルウォーターは生活には欠かせない「水」として多くの人に利用されていることがわかります。

そんなミネラルウォーターは利用法次第でメリットにもデメリットにもなることをご存知ですか?水を飲むことが体にいいからと言って「単に飲む」だけでは、美容と健康へのメリットを得ることはできません。

  • 水の正しい使い方を知る
  • 水の正しい飲み方を知る
  • 水を飲む適量を知る
  • 水を飲むタイミングを知る
  • 水の種類を知る
  • 水それぞれの特徴を知る

水って調べてみると結構奥が深いものです。水の事をもっと知って有効に取り入れていくことで、

  • ダイエット
  • 肌の乾燥を改善・予防
  • 肌荒れの改善・予防
  • 肌の老化予防
  • コーヒーやお茶、調理で使うと一味違った味を楽しめる
  • 便秘解消・予防
  • 脱水症予防
  • 疲労回復をサポート
  • 生活習慣病予防
  • デトックス
  • むくみ改善・予防
  • 下腹ポッコリを解消

等々、実に多くのメリットがある反面デメリットもあります。

水と言っても今や様々な種類があり、それぞれに特徴があるため自分の体質と目的に合わせて水を選ぶ必要があります。

そこで当サイトは種類豊富な「水」に焦点を当て、水の基礎知識から学べるサイトです。水への理解を深めることで、水を飲むことで肌荒れや便秘など様々な悩みを解決し美容と健康維持に役立て、健康体を目指しましょう。

ミネラルウォーターの疑問

お店で売られているミネラルウォーターに皆さん様々な疑問をお持ちのようです。

  • 店で売ってる水と家の水道水の違いは?
  • ミネラルウォーターってなに?
  • ミネラルウォーターを飲むと体にいいことある?
  • 皆同じ水に見えるけど味に違いはある?どれが一番美味しい?
  • 「ナチュラルミネラルウォーター」と「ナチュラルウォーター」の違いは?
  • 赤ちゃんの粉ミルクをミネラルウォーターで作っていいの?
  • 浄水器を設置すればミネラルウォーターと同様の水質の水になる?
  • 小さい子供や高齢者にもミネラルウォーターを与えて大丈夫?
  • ミネラルウォーターを1日どれくらい飲めばいいの?
  • ミネラルウォーターが店で売ってても腐らない理由は?
  • ミネラルウォーターは絶対安心だと言いきれる?
  • ミネラルウォーターの効能は?

等々、全てを挙げればキリがないほどミネラルウォーターへの疑問は出てきます。

当サイトではそんなミネラルウォーターに関しても各種類ごとに紹介していくので、自分の体質や目的に合わせて選ぶことから始めてみましょう。

ちなみに私もミネラルウォーターを愛飲する者の一人ですが、私がミネラルウォーターを取り入れる時は「必要に応じて」を基本としています。なので「必要なければ水道水や浄水器を通した水で十分!」ってことです。

こうした水の選び方、使い方もアリってことで、水の種類によって適した水の飲み方や使い方を覚えておくと、水を選ぶ時に役立ちます。

自分に合った水を見つけてダイエット、肌荒れ、便秘、むくみ、病気予防等々、自分の目的に適した水でお悩み解消に役立てましょう。